Knjiga Sirahova
31,20
Ima zdrav san tko jede umjereno. Ustane rano ujutro i osjeća se dobro. Čovjeka proždrljiva muče besanica, mučnina i grčevi u crijevima.
Kontekst
18 Ako sjediš u brojnom društvu, ne pružaj ruke prije nego oni!
19 Kako je malo dovoljno čovjeku dobro odgojenu! On ne diše teško na svojoj postelji.
20 Ima zdrav san tko jede umjereno. Ustane rano ujutro i osjeća se dobro. Čovjeka proždrljiva muče besanica, mučnina i grčevi u crijevima.
21 A jesi li se prenatrpao jelima, onda ustani, ispovraćaj na stranu i bit će ti lakše!
22 Sinko moj, poslušaj me i ne preziri me! I na kraju ćeš razumjeti moje riječi. Kod svega što činiš budi umjeren! Tada te neće snaći bolest.
